Trenerzy
01 /Ludzie, nie schematy.
Poznaj osoby tworzące Siłę Konsekwencji. Różne obszary pracy, ale jedno podejście — uważność na człowieka, jego potrzeby i realne możliwości.
Siła Konsekwencji
Żnin · ul. Browarowa 4
Trener
02 /
Jakub
Stypczyński
Trener personalny i konsultant żywieniowy. Bez rewolucji. Przez codzienną konsekwencję.
Na co dzień pomaga ludziom odzyskać energię, zdrowie i równowagę. Współpracuje z osobami, które chcą poczuć się lepiej w swoim ciele, mieć więcej siły do działania, lepiej spać, jeść i funkcjonować.
Pomaga zrozumieć, jak działa organizm i wprowadzać trwałe nawyki dopasowane do realnego stylu życia.
Pracuje zarówno z osobami początkującymi, jak i z ludźmi aktywnymi zawodowo, którzy chcą poczuć większą stabilność w ciele i w głowie.
W pracy stawia na partnerską relację, szczerość i zaufanie. Nie sprzedaje „metamorfoz” — uczy, jak zbudować system, który działa.
Nie musisz być idealny, żeby robić postęp. Wystarczy, że działasz każdego dnia trochę lepiej niż wczoraj.
Pilates
03 /
Julia
Bajorek
Ruch, który pozwala na chwilę zatrzymać codzienny pęd.
Julia została instruktorką Pilates z czystej pasji. Prowadzenie zajęć sprawia jej ogromną frajdę i pozwala zapomnieć o pędzie życia codziennego.
Tworząc społeczność kobiet, które przychodzą na zajęcia, kieruje się uważnością na ich potrzeby. Zależy jej na tworzeniu przestrzeni i czasu, które pozwalają choć na chwilę odłożyć stres i codzienne obowiązki.
Zajęcia to spotkania z kobietami, które stawiają na własny rozwój, czas dla siebie, odpoczynek i lepsze samopoczucie.
Pilates pokazuje, jak pracować z uważnością, kontrolą oraz granicami własnego ciała. To ruch, który pomaga zwrócić uwagę na to, czego naprawdę potrzebujesz.
Pozwól sobie zadbać o własne potrzeby.
Dwa obszary pracy
04 /Różne drogi. Jedno miejsce.
Trening siłowy i Pilates odpowiadają na różne potrzeby, ale oba opierają się na świadomej pracy i dopasowaniu do człowieka.
Trening i codzienne nawyki
Praca nad sprawnością, techniką, energią i systemem, który można realnie utrzymać w codziennym życiu.
Pilates i uważność
Praca nad kontrolą ciała, sprawnością, odpoczynkiem i znalezieniem czasu, w którym możesz skupić się również na sobie.
Zespół
05 /Zespół, który może rosnąć razem ze studiem.
To miejsce pozostaje otwarte na kolejnych specjalistów i nowe formy pracy, które będą pasowały do podejścia Siły Konsekwencji.